人们都希望长寿，可在生活中有一些人的坏习惯会使自己不能长寿，自己对照一下，改正坏习惯做缬方焱蜱一个健康长寿的人。
方法/步骤
1、长期单身的人，思想压力大，容易抑郁。
2、习惯久坐的人，血液不畅，容易患颈椎、腰椎疾病。
3、缺少朋友的人，有话无人说，有苦无人诉。
4、痴迷电视的人，容易患眼部疾病，
5、贪吃红肉的人，易患高血脂，高血压。
6、失业的人，压力大。精神抑郁。
7、上班太远的人，身体负担重，精神紧张。
8、性爱不和谐的人，精神萎靡，情绪不稳定。
9、人缘不好的人，孤独，思想压力很大。
10、缺觉或贪睡的人，睡太多，或太少都对身体有不利影响。
