无糖豆沙馅的做法

自己做的豆沙馅儿，口感厚实，越吃越香

食材

红豆500克

大饭豆1000克

水适量

蜂蜜适量

步骤/方法

1、豆子清洗干净倒焯拜芪恨入电饭锅中浸泡36小时，中途换一次水。泡好后锅里留少许水，漠过豆子即可，电压力锅煮豆程序一次，用电饭锅的话需要两个煮饭程序。

2、煮熟倒入不粘锅，碾压，小火翻炒，成团即可。因为没放糖，所以故意炒干一些，晾凉后加入蜂蜜，馅的湿俣觊鄄幼度就正好了。

3、分装好后，一份冷藏、两份冷冻，冷藏的要在三天内用完，不然会坏