高手上篮,是一种位置较高的上篮,今天就由我简单介绍一下
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ2MDk5NjM3Mg==.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5!23~A&s=494c5a8ac33a11e5a080
工具/原料
篮球
篮球场
方法/步骤
1、首先持球面向篮筐
2、向篮下推进
3、在距离篮下三步的地方就起步
4、起跳要有力,控制好平衡
5、出手点一定要高,最后完成上篮
时间:2024-10-14 13:24:59
高手上篮,是一种位置较高的上篮,今天就由我简单介绍一下
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方法/步骤
1、首先持球面向篮筐
2、向篮下推进
3、在距离篮下三步的地方就起步
4、起跳要有力,控制好平衡
5、出手点一定要高,最后完成上篮