土豆和玉米都是富含营养的辅食食材,宝宝多喝土豆玉米浓汤对身体很有好处,那么,宝宝版土豆玉米浓汤怎么做?
食材
土豆60克
新鲜玉米粒110克
胡萝卜10克
配方奶160ml
方法/步骤
1、胡萝卜去皮、洗净,切成小丁。
2、锅中放少许亚麻籽油,油热下胡萝卜炒熟。
3、将新鲜玉米掰成粒,土豆去皮洗净切丁,将玉米粒、土豆丁放入盘中,盖上保鲜膜,上锅蒸熟。
4、将蒸熟的玉米粒、土豆丁、配方奶倒入杯中,用料理机打成糊。
5、玉米糊过筛去皮,倒入碗中。
6、将玉米糊倒入锅中,开小火,边煮边搅拌,煮2-3分钟后出锅。
7、撒上胡萝卜拌匀即可。