宝宝版土豆玉米浓汤怎么做

 时间:2024-09-20 15:06:55

土豆和玉米都是富含营养的辅食食材,宝宝多喝土豆玉米浓汤对身体很有好处,那么,宝宝版土豆玉米浓汤怎么做?

食材

土豆60克

新鲜玉米粒110克

胡萝卜10克

配方奶160ml

方法/步骤

1、胡萝卜去皮、洗净,切成小丁。

宝宝版土豆玉米浓汤怎么做

2、锅中放少许亚麻籽油,油热下胡萝卜炒熟。

宝宝版土豆玉米浓汤怎么做

3、将新鲜玉米掰成粒,土豆去皮洗净切丁,将玉米粒、土豆丁放入盘中,盖上保鲜膜,上锅蒸熟。

宝宝版土豆玉米浓汤怎么做

4、将蒸熟的玉米粒、土豆丁、配方奶倒入杯中,用料理机打成糊。

宝宝版土豆玉米浓汤怎么做

5、玉米糊过筛去皮,倒入碗中。

宝宝版土豆玉米浓汤怎么做

6、将玉米糊倒入锅中,开小火,边煮边搅拌,煮2-3分钟后出锅。

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7、撒上胡萝卜拌匀即可。

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