清蒸鳜鱼的做法步骤

 时间:2024-11-05 16:05:07

鳜鱼的刺比较的少,肉质更是一绝,特别的适合清蒸,有的人用油抄贼谟伦炸我个人觉得这是浪费食材的表现,因为高温的油炸不仅破坏的孺冖叛丶鱼肉的营养,同时食用起来也不健康,对于现在追求健康饮食的人们来件,清蒸的手法在一定程度上,既保留了鳜鱼的原汁原味,同时制作起来也是简单易学!

食材

鳜鱼1

蒸鱼豉油1

葱少许

姜丝少许

料酒1

方法/步骤

1、将鳜鱼处理干净,去鳞和内脏洗净之后备用。在腌制鱼之前首先在鳜鱼的身上划上几刀。

清蒸鳜鱼的做法步骤

清蒸鳜鱼的做法步骤

2、将鳜鱼平放在盘中并淋上料酒。

清蒸鳜鱼的做法步骤

3、在鳜鱼的身上撒上切好的葱姜丝进行腌制20分钟。

清蒸鳜鱼的做法步骤

4、蒸锅中放入适量的水烧开再将鳜鱼放入蒸锅中。大火蒸12分钟左右即可。

清蒸鳜鱼的做法步骤

5、将葱姜切细丝备用。蒸好的鳜鱼盘中会有很多的汁水,要倒掉,并且把鱼身上的葱姜拿掉。

清蒸鳜鱼的做法步骤

6、再在鳜鱼的身上撒上一些新的葱姜丝。

清蒸鳜鱼的做法步骤

7、锅中烧热油在浇在鳜鱼身上一勺。

清蒸鳜鱼的做法步骤

8、这个时候再倒上一些蒸鱼豉油就可以开吃了。

清蒸鳜鱼的做法步骤

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