常言道：胃病七分养三分治，只要能将胃养好，胃病自然茧盯璜阝就会好了。当然这要懂得养才行，小编是非常推荐通过食疗来养胃的，就比如说山药，这一食材对胃病就相当的友好，所以小编今萼甜啭逖天要给大家推荐的食疗就是用山药作为主要的食材。
食材
山药400g
红茶10g
叉烧酱适量
老抽少量
食油少量
盐少量
水少量
方法/步骤
1、把山药都洗干净，并且用刮刀将外皮去掉，切成段，每段大概的长度在15厘米即可
2、将弄好的山药再清洗干净，然后沥水，放在烤盘上
3、将烤箱预热150度，然后将烤盘放入烤箱的中层，大概烤30分钟左右
4、等三十分钟之后，山药大概就已经有七成熟了，会呈现出表皮褶皱的问题，就是要这个效果
5、起锅热油，加适量的油即可，如果不想吃太多的油，可以放少量
6、将烤好的山药直接放在锅中，开小火慢煎
7、等表面煎至焦黄色，就完成了
8、接着就往里面添加叉烧酱、老抽、盐和红茶并且加焯拜芪恨入适量的清水，用大火烧开，收汁，然后再将剩余的红茶都倒下去，再翻炒1-2分钟即可
9、翻炒之后就直接装盘即可
