营养美味焖小鲨鱼,鲜嫩可口

 时间:2024-10-05 21:16:56

逛市场,看到有卖小鲨鱼的,以前在大排档吃过,骨头也能吃,霹葺檠溥非常好味道。在回味中买了两条小鲨鱼。这小鲨鱼偏小,以前吃的一般都一斤多一条的。老板说这品种最大的一般4斤多点,是允许买卖的,比较好味道。

营养美味焖小鲨鱼,鲜嫩可口

食材

小鲨鱼适量

食用油适量

盐适量

姜适量

葱适量

调味酒适量

豆豉适量

蒜头适量

醋适量

蚝油适量

方法/步骤

1、先用清水简单清洗干净鲨鱼表皮。刚刚买回来感觉比较脏,腥味非常浓。

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2、去皮。小鲨鱼的皮非常粗糙,像砂纸一样。那沙皮非常难入口,跗柿椁焚如吞沙,需要去掉小鲨鱼的皮。用开水烫一圈,像去鸡毛那样。然后用小刀或其他硬物刮去表皮。然后开膛去掉内脏,清洗干净。

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3、切块。把小鲨鱼按照自己喜欢的样子切块。以前吃的是斜切的,看起来比较好看。此次随便切了。

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4、腌制30至60分钟。把切好的肉块用盐、蚝油、食用油等腌制。秒珙簿喷腌制的盐适量,后面加的料,部分已有盐分。避免过咸。

5、油热后,把姜块、蒜块、葱头等油锅炒香。

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6、爆炒。把腌制的肉块倒掉水,然后倒进锅猛火爆炒至变色。

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7、焖煮。倒适量开水,然后加料酒、醋、豆豉等焖煮。

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8、焖至收汁时,如酋篚靶高需颜色好看,可以适当添加老抽等添色调味料;装盘,加葱花等装扮。刚刚出锅的鲜嫩美味,趁热吃了。

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