格斗运动怎么训练组合连击打法

 时间:2024-11-15 10:40:16

在训练格斗之中,其中最为主要的就是自己的组合攻击的技巧,包括拳击,腿法,地面技巧,艮劁飨戽以及一些摔法,所有能组合到一起的攻击的技巧都是需要学习的,那么怎么在日常训练之中练习呢?

格斗运动怎么训练组合连击打法

方法/步骤

1、在进行训练的时候,我们应该从最简单的技巧,组合拳法进行训练,这个也是建议先从沙袋进行练习。

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2、一般的直拳,勾拳,摆拳三种主要的拳法,可以因为前后手的区别,左右的区别,进行多种多轮的组合攻击。

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3、但是其中的技巧就是只有一个,利用前手的攻击来配合后手的重击来击打,这个是需要技巧的,一般前手都是不需要太发力的。

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4、等于是试探性的攻击之后,对手在进行防御的时候,因为一牡啾锯辏种拳法的防御是会漏出漏洞的,那么接下来的组合拳就是可以直接打到对手。

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5、所以在训练的时候,要懂得善于利用自己的前手攻击当成是假动作,然后凭借自己的训练的肌肉记忆打出连环快攻。

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6、打的时候,注意自己的快速出拳的同时,要快速的收回来,避免对手的反击,做好防御的准备。

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7、基本上最基础的训练就是前手直拳之后接后手摆拳,然后上勾拳,接边腿,这样的一套打法,也算是入门级的训练。

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