豆腐可补气益气浜你渑婧营养价值很高，偶尔食用对身体有益，但不要经常吃，木耳有活血滋补、润燥作用，多种食材熬煮炖汤，营养丰富而且美味。
食材
嫩豆腐300克
里脊150克
西红柿100克
白菜100克
洋葱80克
木耳80克
料酒适量
生抽适量
淀粉适量
方法/步骤
1、将嫩豆腐、洋葱、白菜、西红柿切块，里脊肉切薄片，木耳放温水泡。
2、里脊肉放入碗中，加一勺盐、一勺料酒、两勺生抽搅拌，再放两勺淀粉搅拌均匀，腌制15分钟。
3、起锅小火热油，放洋葱块翻炒，再放泡好的木耳翻炒
4、倒入西红柿块翻炒一会，再放白菜翻炒。
5、放入豆腐翻炒，加入清水，没过食材，转大火烧开。
6、放一勺盐，下里脊肉，大火煮三分钟，出锅。
