回春减肥——黑木耳露

這是道回春汤，非常的赞的。对于減肥也有功效，三餐饭前耖邸苍焚半小时喝的話，或是饭后『立即』喝上一杯，具有清肠，助消化的功能。对于养颜美容也很有帮助，可以改善皮肤暗沉，以及预防斑点。

食材

黑木耳7到8朵

红枣15颗

方法/步骤

1、1.黑木耳泡软~去蒂，切丝。2.姜切薄片。3.黑木耳絲、姜片、紅棗就放到3000cc水里去煮

2、1.水沸之后，轉小火继续煮两个小時。2.置凉。3.将黑木耳丝捞出來，用果汁机打碎。4.将打碎的木耳丝放回锅中，小火煮1.5-2小時。