孩子吃饭时喜欢东张西望，即使给他喂饭也是慢吞吞的嚼，或口内含着饭，好久才咽下去，怎么才能让孩子好好吃饭呢？下面就给大家介绍几种方法：
方法/步骤
1、要在吃饭前给孩子做心理铺垫，让孩子在殷螋粗廓吃饭前就有心理准备：在做饭前，我们要让孩子一起参与买菜、洗菜、择菜等枷讹般身相关家务，同时告诉孩子“妈妈现在要做饭了，一会我们和爸爸一起吃”。等到饭菜快熟时，让孩子帮忙摆好碗筷、桌椅。通过多次反复的刺激，逐渐就能使孩子对吃饭感深趣了。同时，孩子参加简单的家务，也能让他有乐趣、有成就感，锻炼动手能力。
2、不要强迫孩子吃他不想吃、不喜欢吃的东西：孩子不想吃的东西不一定是因为孩子挑食、偏食，也有可能是孩子身体对这种食物排斥，如果孩子特别不喜欢一种食物，不要强迫，过一段时间后再慢慢试试。
3、要和孩子一起就餐：许多家长都是先让孩赤蹭荸锅子吃饭，其实这样不利于培养孩子对吃饭的兴趣。只有全家人同桌就餐斤舻浑趸、专注吃饭，才会让孩子对吃饭产生兴趣。在饭桌上，我们不要因为某不开心的事或孩子不爱吃饭而训斥孩子，如果孩子在吃饭中总是被训，时间长了，就会把吃饭和挨训联系在一起，就会对吃饭失去兴趣，严重会引起厌食。同时，吃饭过程中也不要谈论让孩子过于兴奋的话题。
4、吃饭时要排除无关的干扰因素：比如关掉手机、电视，不能在餐桌上放玩具、书本等，不要让外界因素干扰孩子，分散他的注意力。
5、两餐之间尽量少吃零食：两餐之间可以适当的吃点奶制品、坚果或水果，但一定要少量，不要影响孩子吃正餐，尤其是对于食量小、吃饭不好的孩子来说，两餐之间的零食量更要控制好。
6、做饭的时候要多做一些，吃饭的时候要分次盛饭：孩子吃饭时，第一次盛饭可以少盛一些，等他吃完再添加，孩子会有成就感、有乐趣。如果孩子吃不完，也要允许孩子剩饭，不要强迫他必须吃完。