如何做红烧鱼头

 时间:2024-09-22 13:42:13

鱼头味美,易被人体消化和吸收,有十分丰富的鱼胶蛋白,能达到弹镡蛤跄美容的效果。都说吃鱼会变聪明,那么鱼头怎么做好吃呢?大家就来看看吧。

食材

鱼头2个

番茄2个

姜葱适量

酒料3勺

盐油适量

花椒适量

酱油20g

耗油20g

方法/步骤

1、鱼头洗净,用刀切成两半,洒一点盐和酒腌制一会。

2、锅里放底油,油热了,放鱼头,慢火煎黄。

3、把煎黄了的鱼头剩出来,再一点油,放切好的番茄下去炒,可以加一点水。

4、番茄炒几分钟,放鱼头下去,翻炒一下,再放花椒,一起焖制。

5、焖制20分钟,鱼头就熟了,放葱花,然后加一点酱油和耗油,等收汁差不多就可以了。

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