白馒头吃腻了,加了点木糖醇和全麦粉做了甜味的馒头。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量侍厚治越元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此,全麦粉具有更高保健营养功能,对身体非常有益哦。
食材
面粉200克
全麦粉50克
木糖醇30克
酵母4克
水110克
步骤/方法
1、混合所有原料和成较硬的面团,等待发酵。
2、面团发至蜂窝状。
3、面团反复揉匀后分成7份。
4、将面团揉圆。
5、将面团摆入蒸锅,醒15分钟后开火,中火蒸15分钟。
6、馒头蒸好后关火焖10分钟后再揭盖。
7、成品。
时间:2024-11-10 21:26:32
白馒头吃腻了,加了点木糖醇和全麦粉做了甜味的馒头。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量侍厚治越元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此,全麦粉具有更高保健营养功能,对身体非常有益哦。
食材
面粉200克
全麦粉50克
木糖醇30克
酵母4克
水110克
步骤/方法
1、混合所有原料和成较硬的面团,等待发酵。
2、面团发至蜂窝状。
3、面团反复揉匀后分成7份。
4、将面团揉圆。
5、将面团摆入蒸锅,醒15分钟后开火,中火蒸15分钟。
6、馒头蒸好后关火焖10分钟后再揭盖。
7、成品。