婴儿辅食南瓜粥的具体做法

 时间:2024-11-09 06:04:24

南瓜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素,维生素,钙等营禾孀嵛羟养物质,7个月左右的宝宝就可以添加南瓜了,那么我们该怎么为宝宝做南瓜粥呢。

工具/原料

南瓜

米粉

方法/步骤

1、市场买一圈老南瓜,最好可以买刚刚剖开的,比较新鲜。

婴儿辅食南瓜粥的具体做法

2、买来后切去南瓜皮,把南瓜子去干净,用流动的自来水冲洗干净。

3、准备一个婴儿专用的辅食锅,隔水蒸25分钟,直到南瓜变软。

婴儿辅食南瓜粥的具体做法

4、取出南瓜,用料理棒搅成糊状。

婴儿辅食南瓜粥的具体做法

5、按米粉说明冲泡米粉,加入南瓜糊,搅拌均匀。

婴儿辅食南瓜粥的具体做法

6、如果是自己家煮的粥,最好取最上面那层薄粥,加入南瓜米糊,搅拌均匀即可。

婴儿辅食南瓜粥的具体做法

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