寻找适合自己的高尔夫握杆方式

 时间:2024-10-22 11:42:53

在高尔夫运动中,我们獠钉桂赐身体跟球杆的唯一接触,即为握杆。握杆是发挥高尔夫球技的关键及重中之重。

如果你没有好的握杆,那么你在高尔夫击球时就不能出好的成绩。<砖镑苣逢/p>

掌握高尔夫球杆握法就成了一个重要的注意事项,于是有人会问:什么是正确的握杆呢?这很难有一个固定的说发。

因为高尔夫是一种个性化的运动,是因人而异的,也就是说一些所谓的标准动作都是相对而言的。但总地来说,对于握杆,也有三种基本的握杆方法,互锁式握杆,重叠式握杆,以及棒球式握杆。

无论采取何种方式主要要领是应处理好手掌的摆放位置和掌握用力大小。

(一)互锁式握杆:握杆时右手的小指插入到左手的食指和中指之间,与左手的食指勾锁在一起。

这个方法适用于那些手指较短的球手。

(二)重叠式握杆:握杆时右手的小指搭在左手的食指和中指之间,这种方法是比较普遍的使用的。

(三)棒球式握杆:用两手分别十指握住球杆,然后右手的小指和左手的食指相贴即可。这种握杆主要适用于缺少力量的高尔夫爱好者,比如女士和老年人。

(四)还有一些高尔夫握杆小技巧,高尔夫爱好者可以尝试体验。

1.左手伸直,掌心指向目标相反方向,手掌下部紧靠握柄,此时杆头立在地面上,杆面右角对准目标。

2.做手指手心握,手指并拢,杆身放在食指第指节上,成对角线。

3.手并拢,大母指放在杆身上部略向右处,食指如同在扣扳机。

4.右手放在杆身上,掌心对准目标方向。

5.在互锁时,右手小指与左手食交错,此时左手食指离开球杆。

对于新手,握杆技巧有:高尔夫握杆方式分为左右手握、直角握几种,还包括处理特殊的握杆(例如轻击球握杆)。

1.手指并拢握住球杆,右手小指触到左手食指,手撑位于球杆右边,在左手大姆指上方。此种握法又称“自然握”。

2.大多数职业选手采用“重叠握”:将右手小指放在左手食指上,从而右手握得更紧。

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