全麦斑斓叶蜜豆吐司

 时间:2024-10-27 05:22:19

买了斑斓叶,所以今天用来做面包。辛嫁宰刎斑斓叶又名香兰叶。是来自东南亚的一种具有药用价值的神奇香草。斑斓叶和食物一起混合食用对心脏具有一定的滋养效果,还具有开胃消食的作用芟坳葩津,斑斓叶充满抗氧化成分,有消暑、清凉去火,缓解疲倦,治疗忧郁症,舒筋活络的功效。该文章来自豆果美食达人作者我爱考拉118

全麦斑斓叶蜜豆吐司

食材

中种:高筋面粉175克

酵母2.5克

水120毫升

主面团:全麦粉75克

白糖20克

盐2克

黄油20克

椰浆20毫升

奶粉10克

斑斓叶20毫升

蜜豆适量

步骤

1、洗干净的斑斓叶剪成小段,料理机打成泥。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

2、过筛后过滤出斑斓叶。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

3、先准备中种面团,175克高筋面粉,2.5克酵母,加入约120毫升水,和成面团。水的多少根据情况增减。

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4、和成面团后室温下发酵大概四倍大小。今天的室温大概三小时。

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5、发酵好的中种面团切成小块。

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6、面包机中放入全麦面粉75克,奶粉10克水貔藻疽,盐2克,糖20克,椰浆20克,切成小块的中种面团。加入约20毫升斑斓叶,一起揉面。

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7、揉至扩展后加入黄油20克,揉至手指膜,发酵后取出排气,再次醒面30分钟。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

8、把面团擀开,翻面再次擀开。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

9、一半的位置放上蜜豆。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

10、从上到下对折,然后再次擀开。宽度和模具差不多。然后切出长条。顶部不要切断。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

11、每个长条都扭转三下。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

12、从上到下卷起来,开口出朝下。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

13、放入模具中,30度二次发酵50分钟。

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14、发酵结束后烤箱预热180度,烤制30分钟,具体时间和温度还是要根据自己家烤箱的情况适当调整。

全麦斑斓叶蜜豆吐司

15、内部结构还不错,吃上去有斑斓叶的清香。

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