随着社会经济的发展，瘦身美胸已经成为女性追求魔鬼身材的的一种手段，完美的胸部轮廓，坚挺傲人的双峰洫曛晗丕让越来越多的女性加入了丰胸的行列。平日里搜集了一些瘦身美胸的方法，下面就分享给大家。
方法/步骤
1、推前运动 坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲 两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手 可连续做几遍。
2、牵拉运动 站或坐着。 两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举。 当两臂快要相碰时停止。 两臂分开，还原并使肌肉放松。
3、挺胸运动 单膝跪地，身体直立。一侧腿伸直，脚心落地。双手背后。吸气。呼气，让身体向伸直腿的一侧弯曲。注意这时要将你的胸腔挺出控制姿势1分钟。换另一侧，重复。
