古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下镉胶鱿瓜几千年或是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉、玉养人，如果人的身体好，长期佩玉可以滋润身体，玉的水头也就是熠铛守揎折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好、长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。
玉的功效
1、我国轶葜钥汜自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用“生津止渴芟坳葩津，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
2、玉的养生机理已经被现蜣贺鱿柢代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等。佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提孕驷巴墟高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
3、专家认为： [白玉]有镇静，安神之功。 [青玉]避邪恶，使人精力旺盛。 [岫岩玉]对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。 [翡翠]能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁。 [独玉]润心肺，清胃火，明目养颜。 [玛瑙]清热明目。 [老玉]解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
4、玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
玉器真假辨别法
1、水鉴别法→将一滴水滴在玉上，如成露珠状久不散开者真玉；水滴很快消失的是伪劣货
2、手触摸法→若是真玉用手摸一摸，有冰凉润滑之感。
3、视察法→将玉器朝向光明处，如阳光、灯光处，如果颜色剔透、绿色均匀分布就是真玉
4、舌舐法→舌尖舐真玉有涩的感觉；而假玉则无涩的感觉。
5、放大镜观看法→将选购的玉器放在放大镜下观看，主要是有无裂痕，无裂痕者为上乘优质玉，有裂痕者为次之。即使是真玉，有裂痕的其价值亦大减，裂痕越多越明显的，价值也就越低。
