养生粥之银耳山药粥

、阴冷的冬曰早晨喝一碗温暖的粥 用银耳百合莲米红枣枸杞搭配山药苡仁香米熬粥香味口感让你忘不了

食材

香米400克

苡仁50克

山药200克

银耳30克

百合10克

莲米5克

红枣10克

枸杞5克

水1.5L

步骤/方法

2、把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮

3、水开后放香米和莲米

4、熬至米开花放百合和红枣

5、最后放枸杞熬香后关火