菜品口味：甜味主要工艺：烧所需时间：一小时制作难度：普通所用厨具：炒锅电烤箱
工具/原料
普通面粉500克
色拉油100克
糖适量
果仁适量
步骤/方法
1、称量面粉500克。
3、过筛均匀放烤盘上，入已预热的烤箱250度，上下火30分钟，中间分次搅拌均匀，面粉上色即可。
5、取出烤盘，放凉后再次过筛备用。
7、炒锅坐火，小火炒制果仁，这是黑白芝麻。
9、葵花仔。
11、南瓜籽。
13、花生。
15、混合备用。
17、锅加油100克，加少许香油。
19、烤完的面粉入锅炒匀。
21、面粉再次过筛。
23、将糖、面粉、果仁混合均匀即可。
25、沸水冲泡。
友情提示
1、要求不高可减少过筛次数。
2、没有烤箱的tx不要急，用微波炉同样能呀贰硭眶做，高火2分钟取出搅拌，再高火2分钟再搅拌，重复多次，越到后面时间要短，搅拌要勤，看着没糊了就行，其它步骤与烤箱相同。
3、如果没有微波炉，那只能用炒锅那就小火慢慢炒，嘿嘿，这就有点麻烦哦。
4、用烤箱烤面粉时要注意安全，小心烫伤。