、世界上没有丑女人，只有懒女人。即使并非天生丽质水貔藻疽，但也完全可以通过后天来弥补，优雅的女人是最美最吸引人的。然后随着岁月的流失芟坳葩津，尤其是婚后的女人，常常因为生儿育女而面色发黄发暗，形体也会受到很大影响。别否认，你可能是一位好妻子，一位好母亲，但未必会懂得疼爱自己。 今天分享给广大女性朋友一道可以经常食用的养颜美味：红豆汤。说它是汤，其实我更喜欢把汤汁收干一些，把煮好的红豆装到碗里，拿勺舀着吃，一口又一口，慢慢咀嚼，细细品尝，每一颗相思豆都绵软带沙，微微的甜。吃过以后总是会有容光焕发的错觉，其实，那不是错觉，经常食用，确实可以补血养颜面色红润。红豆的纤维丰富热量极低，古人云：红豆多食令人瘦。它能利尿消肿，有助于女性朋友形体的保持。
食材
红豆200克
冰糖20克
清水400克
步骤/方法
1、选择颗粒饱满有光泽的埂筝田奔红豆，若有坏豆要挑出来扔掉。红豆与赤小豆不同，赤小豆是长形的，多用于除湿，红豆是圆形的，主要供食用。我们这里要选择圆形的红豆哦
2、红豆洗净，用清水浸泡2－4个小时。不提前浸泡也没问题，除了浪费火力或电力资源
3、取少许冰糖备用。因为红豆味甘酸，加点冰糖来中和它的酸味，不要多加，煮完后红豆有淡淡的甜味就行，多加糖反而让健康的东西变的不健康
4、把浸泡好的红豆与冰糖放进压力锅，添加二倍于红豆的清水。缬方焱蜱一般为说，豆与水的比例掌握在1：2或是水略多就好，我放的水略低于这个比例，因为我喜欢吃豆子
5、选择豆类、煲汤程序，时长50分钟，按下开始键
6、静等程序结束，当然期间你尽可以去干点儿别的事情或是看看电视
7、程序结束后，红豆已软烂出沙。看着象无水，其实锅的底部还有一些水哦
8、盛一碗，美美地开吃吧！这碗能带给你美丽的美味，成本低，功效强，千万不要小看它
