百合怎么吃润肺效果最好

鲜百合，清甜润肺，可生吃、煮汤、炒菜，简直就是百合中的爱马仕！

食材

百合2个

枸杞2勺

冰糖适量

方法/步骤

1、鲜百合，清水洗净，准备制作

2、一片片百合叶掰好，洗净兰州百合个头比较大，叶瓣之间很干净，非常容易清洗

3、下午茶时间，办公室电陶炉大火煮开，转小火

4、十分钟后加2勺枸杞，适量冰糖，继续煮

5、基本煮好的状态，看看颜色

6、刚消灭了一块提拉米苏，正好喝一杯解腻。好的食材，简单的煮法，清甜爽口^_^