买来一只大墨鱼,洗杀干净,可以利用擢爻充种的除了厚实的墨鱼身子,还有那些个头部和边边,因此精打细算的我,就做成了墨鱼二吃,“一吃”秋葵炒墨鱼,“二吃”上汤苋菜。
食材
墨鱼一只
秋葵适量
姜、蒜少许
食用油、盐少许
糖、鲍汁少许
鸡粉少许
方法/步骤
1、将洗杀干净的墨鱼,鱼身部分切十字花刀后改成小块,头部等边边角角切成小条;
2、坐锅烧水,锅中放入姜片,加入少许料酒,水烧成大滚后,关火,先放入块咽疖纲掇状墨鱼,再放入条状墨鱼,烫一下后,捞出,分开摆放;
3、将秋葵洗净斜刀切块,蒜切片,切一片姜,另取一小碗取少许盐、糖、鲍汁、水调好料汁备用;
4、起油锅,加入少许油,先放入姜片爆出香味,将姜片取猎谆承克出,再放入蒜片爆香,倒入秋葵翻炒,炒1分钟后,加入烫好的墨鱼块,倒入调好的料汁,继续翻炒1分钟,即可。