从中医角度来说淮山药可以——尿频脾虚食少补脾肺肾益气养阴虚热消渴久泻不止肺虚喘咳带下肾虚遗精固精止带
方法/步骤
1、其实淮山药的功效主要就能体会在有助于消化，至于礻天粑柝降血糖等等功效可以说是微乎其微。不是那么的显著，除非你膳食非常的规律，能经常的使用，不要指望用一顿淮山药延年益寿，益气养阴。
2、淮山药出产于江苏安徽一带，轮口感肯定是不如现在的铁棍山药，所以这几年已经比较的少见了。
3、一琐绔纠滴般淮山药，会被做成药品，或者烹饪成汤，煲等等。因为这样的烹饪方法更有助于保持它的药性，所以山药汤是一定不可以放过的，因为内包含了山药的净化。适合做汤类的清淡食物，汤中一定是其精髓。
4、山药可以和鸡一起煲汤，大补，但是一定主要夏天不可以吃，由其一些火气旺盛之人。可能会不受补。
5、山药的做饭很多大家可以多去网上找一下。一定切记要配合一些其他的食物一起服用。不要总是吃山药一样，也是不好的。
6、希望大家能多注意养生，好有一个更健康的身体把。
