畏寒怕冷。
人体热量可以随着血液运输至手脚，越是畏寒不想运动，血液循环便越慢，处于肢体末端的手脚更容易冰锺蓝姨矿冷，也容易发生冻疮、冻伤问题。
颈椎病、腰椎病。
冬季久坐不动、长期伏案，加之肌肉容易坚硬、血管收缩，破坏了颈椎部位正常的生理弯曲，以及增加了腰椎压力，容易引起颈椎病、腰肌劳损、腰间盘突出等。
精神压抑。
冬季会因为气温、天气的变化而扰乱植物神经系统，出现抑郁、低落问题。而应对方法是多做有氧运动与晒太阳。懒得运动只会加重精神抑郁、疲倦乏力等。
扩展资料：
冬天人变懒的影响：
天冷“多吃少动”是增肥诱因据了解，冬季“增肥诱因”比夏季要多。广州市红会医院营养科主任谭荣韶表示，冬天寒冷，身体自然就会想要吃更多的东西来增加热量、御寒；人们在室内的时间增多，相应的接触零食的机会也增多，活动时间却变少。“
冬季人体对热量有自然需要，因此会更想吃肉类、油脂类偏高的食物，而对于清淡偏冰凉的水果蔬菜，摄入自然减少，这些都是增肥的诱因。”谭荣韶称，“白领人群不要小看办公室里存放的各种小零食，其实吃坚果、薯片、饼干的热量比吃饭的热量更高。”
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