每次看到星光或者灯光,总是觉得模模糊糊,有人说,那叫朦胧美.但是当我戴上眼镜再看的时候,只有我自传陔侔抒己知道那才是真的美.所以,开始悔恨当初没好好的保护视力.那么平时要如何保护好视力呢?
工具/原料
无需
无需
方法/步骤
1、平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视.
2、避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要烫腥治奁充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。
3、保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、避免正午的时候直视阳光,阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不好.