牡蛎魑徒扮阙简单的搭配土豆,胡萝卜和西兰花这种家家常备的食材,香嫩软化,鲜味十足,补充维生素和蛋白质,快来学学吧!
食材
面粉适量
鸡蛋1个
牡蛎干适量
胡萝卜适量
土豆适量
西兰花适量
姜适量
葱适量
淀粉适量
方法/步骤
1、牡蛎干中加入葱段和姜片,挤入适量柠檬汁,加水提前浸泡一夜。
2、西兰花焯水切成末,胡萝卜和土豆切成丝,牡蛎切碎。
3、碗中加入土豆丝,牡蛎末,胡萝卜丝和西兰花,加入面粉和淀粉,打入一个鸡蛋搅拌均匀。
4、锅底刷油,舀入锅中摊成饼,煎至两面金黄出锅即可。
时间:2024-10-08 04:35:06
牡蛎魑徒扮阙简单的搭配土豆,胡萝卜和西兰花这种家家常备的食材,香嫩软化,鲜味十足,补充维生素和蛋白质,快来学学吧!
食材
面粉适量
鸡蛋1个
牡蛎干适量
胡萝卜适量
土豆适量
西兰花适量
姜适量
葱适量
淀粉适量
方法/步骤
1、牡蛎干中加入葱段和姜片,挤入适量柠檬汁,加水提前浸泡一夜。
2、西兰花焯水切成末,胡萝卜和土豆切成丝,牡蛎切碎。
3、碗中加入土豆丝,牡蛎末,胡萝卜丝和西兰花,加入面粉和淀粉,打入一个鸡蛋搅拌均匀。
4、锅底刷油,舀入锅中摊成饼,煎至两面金黄出锅即可。