丝瓜是夏季常见的蔬菜,味道清甜可口,不仅可以炝炒,夏天来一杯丝瓜汁更是清新爽口,蜂蜜是生活中比较常见的食品,也可以当做调味剂使用,那丝瓜和蜂蜜能在一起打汁喝吗?
工具/原料
蜂蜜
方法/步骤
1、 加泥蛲责丝瓜和蜂蜜可以在一起打汁喝,首先蜂蜜性质比较温和,可以与多种食物搭配食用,而且蜂蜜味道香甜可口,丝瓜汁难免有些寡淡,加入蜂蜜后可以改善丝瓜汁的口感。田野牧吴畦抢卞蜂建议大家选择水白蜜搭配丝瓜汁,水白蜜口感鲜洁,既不会掩盖丝瓜自身的清香味道,又可以使丝瓜汁变得更加好喝。
2、并且两种食品能否一起食用关键要看成分,蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,还含有多种英轰哩鹨氨基酸、矿物质、酶类以及维生素等丰富的营养成分,都是人体可以吸收利用的物质,而丝瓜含有蛋白质、维生素潮贾篡绐C、皂甙、瓜氨酸、钙、铁等成分,也是一种营养丰富的蔬菜,从成分上来看,丝瓜和蜂蜜是不冲突的,还能够营养互补。
3、蜂蜜丝瓜汁具有不错的美容养颜作用,蜂蜜中含有丰富的活性酶、维生素和多种活性酶等成分,可以促进身体的新陈代谢,加快体内的毒素排出,减少黑色素在真皮层沉积,清除体内多余的自由基,丝瓜汁则有“美人水”之称,含有的维生素C和B族维生素可以美白肌肤,使皮肤变得更加细嫩。