熬鸽子汤的好方法

鸽肉的蛋白质含量高，容易被人体吸收消化，丰富的胶原蛋白还能促进伤口的愈合，是高级滋补品。此外水貔藻疽，还具补肝壮肾，益气补血、美容养颜，强身健体的功效。

食材

鸽子500克

西洋参片10克

红枣10克

红枣5克

方法/步骤

1、鸽子洗干净，清除内脏，焯水去掉血沫。

2、将鸽子放入锅中加水，放入15片西洋参，姜片，洗干净的大枣，大火煮开，

3、再转中火炖半小时，小火顿半小时，直到鸽子烂掉即可。

4、出锅后加入少许盐调味即可，不需要加其他太多材料，清炖为主。