艾草俗称百草之皇，用艾草制作成的纯艾灸条对于风湿类风湿有很好的治疗作用。
工具/原料
温灸棒一个，以及与之相搭配的纯艾条一盒。
步骤/方法
1、主穴：大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
3、找到以上穴位，把艾条点着，着火擢爻充种的一端从温灸棒后面塞进去，弄紧艾条，温灸棒有凸点的那一段接触穴位，温灸棒可以滚动，就在穴位哪里滚来滚去就可以了。找不到穴位也可以，哪里疼痛就灸哪里就可以了。
4、配穴：血沉快:隔俞、阳陵泉；急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点；肩关节痛:肩禺、肩寥；玎蝗龌澹肘关节痛:曲池、手三里、少海；腕关节痛:阳池、合谷、外关；髋关节痛:环跳、风市
5、使用温和灸疗法，每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程