娃娃菜富掺滦贾溺含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素比普通白菜更加营养食用价值很高
食材
娃娃菜500克
盐15克
葱30克
姜50克
酱油15克
方法/步骤
1、准备所有材料
2、我这氇筐塘瓠里用的是干贝哟,因为去超市又忘记买冰鲜的扇贝啦,把干贝冲洗干净在水中稍微泡一下;因为之前做这道菜的时候用的都是冰鲜的扇贝,还是用扇贝味道会更好的哟,有新鲜的扇贝更好的哟
3、粉丝用热水浸泡至软,瘫蝠熨夯我看也有用冷水泡的,不过我更喜欢热水这样比较快一点;粉丝可以稍微多放一点,这道菜里面的粉丝是很好吃的哟,每次大家都抢着吃哇
4、娃娃菜洗干净摆盘,娃娃菜其实是用来垫底的,不过也很好吃的
5、粉丝稍微剪一下,把准备好的材料摆盘
6、锅中放少许油,放入蒜末炒香
7、把熬好的汁浇汁淋在扇贝上,放入蒸锅大火蒸1520分钟出锅后在表面洒上少量青葱做装饰即可