小米南瓜粥的功效与作用

小米南瓜粥是一道滋补养胃甜品,主要食材有小米、南瓜、冰糖等,那么小米南瓜粥的有什么功效与作用呢？

方法/步骤

1、养胃。肠胃不好的人每天可以喝一碗小米南瓜粥，长期食用可以改善肠胃。

2、清热消暑。小米南瓜粥和绿豆粥有同样的功效，夏天很热的时候可以多食用。

3、促进消化。小米南瓜粥对肚子不易消化的人，有很大的改善作用。

4、利尿。这种食物很适合糖尿病患者。

5、治咳止喘。它有润喉的功效，咳嗽的人可以多喝几碗。