中药泡脚树枯根先竭，人老脚先衰诸病从寒起，寒从足下生春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑秋天泡脚.肺腑润育;冬天泡脚.藏精温肾热水泡脚，如吃补药:中药泡脚，胜吃补药天天吃只羊，不如中药泡脚再上床
方法/步骤
1、用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细攵沲跖演菌，在一定程度上可以治疗脚气；2.可以缓解疲劳；3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；4.能祛除风湿芟坳葩津，改善畏寒怕冷的症状；5.治疗睡眠障碍；
2、用盐水泡脚：1.能防脚气；2.使双脚光滑整洁；3.在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰；4.能预防感冒。注意：有伤口的时候不能用这个配方！“不要往伤口处撒盐”
3、用姜泡脚：1.防治下肢静脉曲张；2.姜+醋一起泡可以治失眠；3.生姜100g+陈皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去湿、解困。
4、加酒：1.能促进血液循环；2.酒+茶叶/葛根可以除脚臭；3.泡15分钟后，取少许红花油搓揉脚背脚心至发热，可以缓解疲劳。
5、加柠檬：1.预防感冒、顺气提神；2.软化角质层；3.消肿（可以用柠檬草或柠檬精油代替），喜欢压马路的MM尤其要留意这个功效哦~~
6、用中药：配方一：当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克【极力推荐】1.訇咀喃谆将所有材料用纱布袋包好并捆紧；2.加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热；3.倒入盆中加冷水籽疙牢阖调和，就可以泡脚了。功效：润肤、保湿，泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。配方二：苦参15克、白矾5克、苍术15克、大黄10克、蛇床子15克功效：止痒、软化角质，也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚活血补肾可选择当归、赤芍、红花、川断等皮肤干燥、容易皴裂可选择桂枝、银花、红花等中药