提升自己的道德素质和法律素质是每个巅貅晌陔人应该追求的目标，它有助于个人的成长和社会的发展。道德素质和法律素质是相互联系的，提升它们需要我们全面地认识和学习。
方法/步骤
1、加强自我修养：提升道德素质需要从自己开始，加强自我修养，提高自己的人生态度、价值观和行为规范。
2、学习法律知识：了解法律知识，熟悉法律规范和相关法律程序，以此增强法律素质。
3、积极参与公益活动：参与公益活动，为社会做贡献，提高自身的社会责任感和道德水平。
4、培养良好的社交风气：与人交往中，要注意礼仪和待人接物的方式，遵循社会公德和职业道德准则，增强道德素质。
5、加强自我约束：自我约束是提高道德和法律素质的重要手段。要加强对自己行为的规范，遵守道德规范和法律法规。