现在社会,肠胃疾病越来越常见。胃病只有养好的,没有治好的……
工具/原料
食物
温开水
方法/步骤
1、饭前半小时先喝60-100毫升温开水,有助于消化
2、细嚼慢咽,减轻胃部压力
3、晚餐不宜过饱,八分足矣
4、环境要安静,心情要愉快
5、不要边看电视边吃饭
时间:2024-09-21 22:52:02
现在社会,肠胃疾病越来越常见。胃病只有养好的,没有治好的……
工具/原料
食物
温开水
方法/步骤
1、饭前半小时先喝60-100毫升温开水,有助于消化
2、细嚼慢咽,减轻胃部压力
3、晚餐不宜过饱,八分足矣
4、环境要安静,心情要愉快
5、不要边看电视边吃饭