如何天天拥有好心情
工具/原料
如何天天拥有好心情
方法/步骤
1、每天能拥有一个好的心情，来面对生活，是每一个人都非常向往的。可是，人的心情不可能长时间的保持着愉悦状态。每天都会有意料之中或不可预料的事情发生着，往往一句话，一个眼神，一个表情，一个动作，就会牵动到一个人的情绪。就这样反反复复，起起落落的触动着人的情绪，但这种情绪波动的快，恢复的也快。
2、心情是一种因素。它是不稳定的，随时可以改变，也随时可以调整；心情是一种情楗随葛菇绪。它是一种由内心而发的情绪，可以表露在脸上，也可以隐藏在内心；心情是一种享受。唯有心境清纯的人方能去感受这与启耸笔轲世无争的淡泊宁静；心情是一种感觉。在人的本能中，大家都会去寻找那种使自己心情愉悦的感觉。心情是自己给与自己的感觉，心情是自己来感受的，自己来体会的。当然，心情也会因为特定的环境或其它因素而伪装起来。 改变心情的因素很多。心情，会随着环境的改变而改变；心情，会随着天气的变化而改变；心情，会随着人的自身思想和意识而改变；心情，会随着自我情绪而改变，也会随着外界的因素而改变。 人的心情是喜怒无常，多种多样的。心情，可以是舒畅的，可以是豁达坦然的，可以是心静如水的，可以是激动无比的，可以是焦躁不安的，可以是颓废的，可以是无奈的，可以失落的，可以忧伤的，可以是失望的…… 人的心情就如天气一样是变化无常的。上午还是一个晴空万里的好天气，也许下午就会狂风大作，暴雨倾盆。春夏秋冬的轮回，花开花落的无奈，这一切皆是大自然的规律，我们无法去控制它也无法改变它。不要让天气牵着心情走，不要因为天气的变化，而让你的心情随之而发生变化。
3、心情是一种难以控制的东西，不是说想怎么样就能怎么样的。有句话说的好：“你改变不了环境，就改变自己；你改变不了事情的结果，就去改变自己的心情。”让别人适应你，还不如你去适应别人，这样也是一种宽容。让那些郁闷的事情及心情一起抛在脑后，不要再去想它。输什么，也不能输了自己的好心情！
4、生活中的一些现实，我们不能改变，现实就是现实，必须要面对，要学会膜膏匆煦接受。生活是公平也是不公平的。不能有太多的不甘，太多的幻想，也不能麻木自己，挥匿室腙颓废自己。学会接受生活的真相，学会去适应，让自己放宽心态，坦然面对一切，这样才能常常保持着一份愉快的心情！。 改变了心情，许多看问题的角度和解决事情的方法也会改变。学会驾驭心情，做改变命运的主人，静观其变，一切都会好起来的！
5、心态决定心情，调整好自己的心态，以一个平常心来看待一切，你就会发现你的心情坦然了许多。每天拥有一个好心情，用心去感悟生活，你就会发现，生活是美好的。 生活每天在循续渐进，每天拥有一个好心情，来提高我们的生活质量与工作效率，岂不是妙哉？
6、走入自然，感受生活，用乐观的心去品味，才拥有了一份好心情。要拥有美好心情就要把心放宽，豁达大度。要拥有美好心情就要热爱生活，感受生活中的美好，开朗乐观。拥有美好心情就要有一颗淡泊名利的心。好心情位生活，乐观处事，就能拥有一份美好的心情，看到生活中更多亮...
