准妈妈在哺乳的过程中一定要注意下面这些以保证乳汁的供应和宝宝的健康。
工具/原料
妈妈
婴儿
母乳
方法/步骤
1、婴儿吃奶有一定的规律，不婴儿体重达4.5公懔槎刈钾斤以上，一般都可以睡五个小时以上，所以当婴儿达到这个标准，妈妈可以尝试把两次哺乳的时间稍微延长，以便获得六个小时的睡眠，可以适当减少夜间的喂食。
2、母亲应该在白天和晚上争取充分的休息时间，让别人帮忙承担一些家务事。这样才能保证有足够的乳汁喂养婴儿。
3、妈妈在亲自哺乳的情况下，一定要保持自身的清洁卫生。把指甲剪掉，哺乳前一定要洗手，清洗乳房。
4、在哺乳的时候一定要保持轻松愉快的心情，如果母亲精神上有负担或者心情紧张等，这些因素翱嘿幡奸都会影响乳汁的形成和流量。
5、在哺乳的时候一定要注意不要让衣服挡住婴儿的头和嘴。也要注意喂奶的姿势，不要让乳房堵驽怛判涮住婴儿的鼻子，引起窒息或者呛着婴儿。
6、在母亲哺乳的时候在一边放一些尿布，以方便给婴儿换尿布，因为如果婴儿的尿布湿了，就不会好好吃奶。
