糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、蕨尸走赃磷、铁、维生素B维生索B烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效；对食欲不佳、尿频，盗汗有较好的食疗效果。
食材
糯米800g
腊肠200g
藕750g
盐适量
水适量
方法/步骤
1、挑肥的腊肠…洗净切丁…
2、藕洗净切小块…还剩一点小紫薯、一起放啦…
3、糯米淘洗干净、沥干水分
4、腊肠丁放进电饭锅、按下煮饭键…用筷子翻拌、加热至肥肉变得亮晶晶~
5、倒入藕丁
6、放适量盐、搅拌均匀
7、加水至与食材等高，盖上锅盖、等水煮开~
8、水开之后揭患束锍瓜开盖子，把糯米平铺在藕和腊肠上；接着慢慢倒入适量水、刚刚没过米饭即可。然后就盖上锅盖，等电饭煲自己煮饭~
9、跳成“保温”之后再焖10分钟…拔去电源线、开锅…拌匀即可享用…Y(^_^)Y
