产后发汗和艾灸哪个好
工具/原料
产后
妈妈
方法/步骤
1、女性生产之后其实是需要一段时间进行恢复的，毕竟产后妈妈的身体的每一个方面都是属于较为低下的，免疫力也是属于比较低的，这个时候就需要采取一些措施来进行身体的保养，才能使得身体恢复，那么产后发汗和艾灸哪个好
2、产后发汗其实是通过一些方法其实是可以达到排汗驱毒擢爻充种的作用的，可以很有效的的防止月子病，但是汗蒸其实就是另外一罩脾青槊种方法，毕竟汗蒸的之后可能可能会引起奶汁的减少，容易出现感冒的情况的，所以建议产后不要采取汗蒸发汗，最好有专业的人员指导。
3、艾灸其实也是要逼身体进行发汗，对产妇来说还是比较合适的，产后发汗其实不能盲目，最好还是采取艾灸擢爻充种的方法是比较唁赋獭狍好的，满月之后一般是不建议发汗的，最好还是等到时间长一些，平时要注意进行保暖，发汗或者艾灸之后都不要立即洗澡，不然很容易感冒的。
4、产后艾灸是有好处的，但是也是要先注意分寸还有时间的，不然会造成一定的不好的情况的，一般艾灸是可以帮助排恶露，然后可以助于血液的流通的，还可以缓解产后胃部不舒服的情况，艾灸的次数就是几天一次就好了，而且还要长时间坚持才会有效果的。
5、产后妈妈可以根据自己的身体情况来选择产后修复方式
