乳头内陷怎么改善

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方法/步骤

1、发育正常的乳头应明显的高出乳晕平面，乳头与乳晕几乎构成900角。如乳头不高出乳晕平面，甚至凹陷入乳晕皮肤以内,局部呈弹坑样改变，则称为乳头内陷。

2、乳头内陷是女性乳房常见疾病之一，很多人却经常忽视这个问题，乳头、乳晕都是乳房不可分割的一部分，乳房的完美与它们也息息相关，乳头内陷严重的影响了乳房的美观。乳房是女性重要的性器官之一，乳头一旦凹陷，对于女性的性刺激会减弱，有时甚至会影响男方的性欲。

3、当发现乳头凹陷时，应每天早、晚，用手指轻诮饬买焯轻将内陷的乳头向外牵拉在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，洗澡之后把韵芙秀涂寄噢剪飕在乳头上，大拇指和食指分别置于乳头两侧向外绷紧乳房皮肤。另一只手的大拇指，食指和中指于乳头凹陷处稍外侧略向下压后，捏住凹陷的乳头，向外提出，慢慢的来。

4、注意：有些少女对乳房的发育感到害羞，便穿紧身内衣将胸部束紧或过早的佩带尺码过小的乳罩，正在发育的乳房就会受到挤压而变得扁平，同时受压的乳房血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育；乳头也因被挤压而深陷在乳房中形成乳头内陷。