高汤炖油豆的做法

 时间:2024-10-19 10:23:57

油豆软面可口,而且含有较高的蛋白质和人体必须的18种氨基酸,从营养和口感来说都是很好擢爻充种的食材,老少皆宜。今天我们就来做一下这款油豆角。有好的做法和意见,大家一起交流。

高汤炖油豆的做法

食材

油豆角400克

莲藕棒骨汤适量

盐适量

八角一个

蒜2瓣

生抽适量

老抽适量

白糖适量

方法/步骤

1、豆角摘去两端,苏打水浸泡10分钟。

高汤炖油豆的做法

2、豆角洗净,掰成小段

高汤炖油豆的做法

3、热锅凉油,放蒜和八角煸香。

高汤炖油豆的做法

4、放油豆角,炒匀。

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5、锅内太干可以先少放点高汤,然后放老抽,生抽,白糖和适量盐。

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6、翻炒均匀放莲藕排骨汤,炖10分钟。

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7、大火收汁,盛出。

高汤炖油豆的做法

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