一岁宝宝怎么做核桃粥

 时间:2024-10-15 11:21:07

主料:核桃30g\米容腹殛核粉20g

辅料:温水适量

准备食材:核桃30g,邰熳如蟥米粉20g。

一岁宝宝怎么做核桃粥

将核桃夹碎取出核桃仁。

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在烤盘上铺上油纸,将核桃放到烤盘上。

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将核桃放到提前预热好的烤箱中层,上下火150度,烤制10分钟左右。

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烤好的核桃仁去除外皮。

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将核桃仁放入搅拌杯中。

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把核桃用搅拌机搅成核桃粉。

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这就是搅好的核桃粉了。

一岁宝宝怎么做核桃粥

将核桃粉和米粉同一个放入碗中。

一岁宝宝怎么做核桃粥

用勺子把核桃粉和米粉混合均匀。

一岁宝宝怎么做核桃粥

1这就是做好的核桃粉了。PS:像这样把核桃粉装到储存罐里,放到干燥的地方能保存两周左右,因为核桃富含多不饱和脂肪酸,比较容易氧化,最好还是尽快吃掉。

一岁宝宝怎么做核桃粥

1取少许核桃米粉,放入碗中。

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1再像冲米粉一样,用40度左右的温水冲泡。用勺子搅拌一下,混合均匀。

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1成品。

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