充满诱人椰香味的客家靓汤--五指毛桃炖鸡汤

 时间:2024-11-07 00:26:52

五指毛桃,怿媪镏桃味甘,性质温和,香气四溢,具有清热,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用。是一种药用价值较好的植物,客家人自芨宠谟挨古以来,有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。五指毛桃在市场或药店都有卖,一般会扎成一小扎来卖,也有包装好的袋装汤料。挑选时一是要看色泽,一般以棕黄色为佳;二是挑质地,粗黑的有效成分反而较少,根须细的比较好;三是闻味道,没有硫磺味,好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。买回来要注意清洗干净。

充满诱人椰香味的客家靓汤--五指毛桃炖鸡汤

原料

材料:老母鸡半只、五指毛桃、猪展(猪腿瘦肉)、蜜枣、姜。调料:盐

步骤

1、将老母鸡宰冼净后斩件,猪展肉切厚片,五指毛桃洗净,姜切片。

充满诱人椰香味的客家靓汤--五指毛桃炖鸡汤

2、将鸡肉与猪肉用沸水焯至断血水,用清水洗净沥干水。

3、此汤可炖可煲,将所有食材放入电子炖盅内,慢火炖3小时,加盐调味即可。

充满诱人椰香味的客家靓汤--五指毛桃炖鸡汤

4、煲汤就将所有食材放入煲内加适量清水煮沸后,转慢火煲3小时,加盐调味即可。

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