龙眼二冬鲍鱼汤

龙眼二冬鲍鱼汤可以滋肾润肺、养阴清热，适用于劳热咳嗽，口干欲饮，心烦失眠者。

食材

天冬30g

麦冬30g

龙眼肉20g

干鲍鱼100g

瘦肉300g

方法/步骤

1、干鲍鱼用水浸泡至发透，然后洗干净

2、把麦冬、天冬、龙眼肉洗干净

3、把瘦肉洗干净，并切成小块

4、将所有材料放入炖盅内，加适量的开水，炖盅加盖，小火隔水炖三个小时，最后加入适量的食盐。