产妇月子期间需要补充维生素,清炒西兰花符合产妇恢复身体的需求和口味,下面介绍它的做法:
食材
西兰花1个
食油1点
姜1块
葱1根
盐1点
方法/步骤
1、西兰花洗净,切成小朵
2、葱剥好洗净切碎。姜洗净切丝
3、备好油和盐
4、炒锅烧热放油,油热放葱花和姜丝翻炒
5、溢出香味放入西兰花翻炒,炒熟加点盐翻炒均匀即可装盘。
时间:2024-11-10 19:12:09
产妇月子期间需要补充维生素,清炒西兰花符合产妇恢复身体的需求和口味,下面介绍它的做法:
食材
西兰花1个
食油1点
姜1块
葱1根
盐1点
方法/步骤
1、西兰花洗净,切成小朵
2、葱剥好洗净切碎。姜洗净切丝
3、备好油和盐
4、炒锅烧热放油,油热放葱花和姜丝翻炒
5、溢出香味放入西兰花翻炒,炒熟加点盐翻炒均匀即可装盘。