、★★★★★ 小圆食记 Menu 天气开始热了，姑娘们都忙着少吃减肥，好保持弹镡蛤跄美美的身材； 这道菜很低热，有营养，也健康，还挺可口，减肥时期吃它，没有负担。 ★★★★★ 创意指数 时蔬卷
食材
娃娃菜半颗
胡萝卜(红)半根
黄瓜3/1根
花椒油1勺
生抽1勺
糖1茶匙
老抽1茶匙
盐少许
步骤/方法
1、娃娃菜、胡萝卜、黄瓜 花椒油、糖、生抽、老抽、盐
2、娃娃菜洗净用手撕片备用
3、胡萝卜、黄瓜切丝
4、取空碗，加入1勺生抽、小半勺老抽、1茶匙糖、少许盐搅拌均匀
5、沸水烫娃娃菜，变软捞出
6、锅中倒入花椒油
7、倒入胡萝卜丝炒至变软
8、娃娃菜加入适量的黄瓜丝、胡萝卜丝慢慢卷起
9、夏季爽口菜就完成啦~！
