本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：根据身体状况选对维生素
方法/步骤
1、长期工作压力大、饮食不节、缺少运动使身体容易患上亚健康，针对不同类型的亚健康，适当补充维生素能有效改善机体状态。
2、维生素A的补充信号：对黑暗环境适应能力差、角膜干燥、毛发干枯，或是婴儿频繁呛奶、抗感染能力下降
3、适用人群：电脑族、业务员及摄入母乳不足的婴儿。
4、维生素B的补充信号：经常性的唇、舌、口腔溃疡，视物模糊，脂溢性皮炎，皮肤粗糙等。
5、适用人群：工作量大的白领及运动较多的人。
6、维生素C的补充信号：乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛，牙龈肿胀、发红、疼痛和出血等。适用人群：烟民、经常熬夜者、推销员等。
