口蘑营养价值丰富,含有多种氨基酸、维生素厮舳孺霏等,提神消化、降血压,改善神经功能,降低血脂。怎么做呢,小编为您介绍家常做法。
食材
口蘑350g
肉丝50g
食盐15g
食用油10g
食醋10g
酱油10g
方法/步骤
1、挑选新鲜的口蘑,放入盆中洗净。
2、切成片,厚薄均匀,一般一个口蘑6-8片为宜。
3、放入开水焯一下,至八成熟,便于烹炒。
4、切好葱姜待用,口蘑焯好以后捞出,加入冷水洗两遍。
5、加入食用油,中火加热至油熟,放入葱姜和肉丝。
6、炒出葱香味,加入口蘑,翻炒至受热均匀。
7、加入食醋和酱油,翻炒均匀。
8、炒熟盛出,便可享用。