、羊肉的功效： 1.羊剜粞蠡仑肉是一种温性食物，对于体质虚寒的人来说，多吃羊肉可以保暖，尤其是冬天可以起到提高体温的作用。 2.羊肉中含有丰富的营养物质，块吧吨翘是一种滋补佳品。 3.羊肉可以有效治疗阳痿、遗精、早泄，可以起到补肾功效。 4.羊肉容易消化，可以促进胃肠道吸收。该文章来自豆果美食达人作者乐某人：lazy格格
食材
海带50g
豆腐300g
蒜15g
鲜姜5g
西红柿200g
羊肉100g
水500ml
黑胡椒3g
盐3g
柠檬片5g
步骤
1、柠檬切片，蒜和鲜姜切薄片，西红柿洗净切碎，放入电饭煲里。
2、羊肉切小块儿，放入电饭煲里。
3、海带要预先在水里泡十五分钟以上，泡软后洗干净，切小方块儿，放入电饭煲里。 倒入5廴类锾渭00ml水，加盐和黑胡椒粉。
4、选择快煮模式煮十分钟。
5、烧开后，开锅把豆腐放入，再煮五分钟，即可享用。
