常吃芹菜尤其是吃芹菜叶,对预防高血压,动脉硬化都十分有益。
食材
目鱼350克
芹菜300克
盐1勺
鸡精2克
料酒半汤勺
姜2片
步骤/方法
1、芹菜洗净切段
2、目鱼洗净切块
3、油锅烧热,放入姜片和目鱼,翻炒
4、加入料酒,放入盐,炒匀后出锅
5、锅里油烧热,放入芹菜
6、把目鱼倒入锅中一起翻炒,芹菜本身有咸味,口味重的可以加少许盐,最后加入鸡精,即可出锅
7、成品
时间:2024-10-28 17:25:59
常吃芹菜尤其是吃芹菜叶,对预防高血压,动脉硬化都十分有益。
食材
目鱼350克
芹菜300克
盐1勺
鸡精2克
料酒半汤勺
姜2片
步骤/方法
1、芹菜洗净切段
2、目鱼洗净切块
3、油锅烧热,放入姜片和目鱼,翻炒
4、加入料酒,放入盐,炒匀后出锅
5、锅里油烧热,放入芹菜
6、把目鱼倒入锅中一起翻炒,芹菜本身有咸味,口味重的可以加少许盐,最后加入鸡精,即可出锅
7、成品